• S'accepter

    Devenir, enfin, une personne authentique et vraie.

  • Recherche d'un soutien, d'un accompagnement.

    Je suis à votre écoute.

  • Se connaitre, Se comprendre.

    Une meilleure connaissance de soi pour mieux évoluer.

PrésentationBienvenue sur le site de mon cabinet, si vous êtes ici c’est que probablement vous cherchez un psychologue sur Paris. Vous y trouverez des informations sur ma façon de travailler, sur les raisons qui amènent à consulter et sur le déroulement des entretiens. Je vous invite donc à parcourir les différentes pages, bon voyage !

Thérapies comportementales et cognitives

Pour me permettre de vous aider j’utilise les outils et techniques issus de ces thérapies qui ont démontré scientifiquement leur efficacité.

Relaxation

Alliée indispensable de la gestion des émotions, des angoisses, des phobies et de bien d’autres problématiques, je vous montrerai comment la pratiquer.

Thérapies de groupe

La thérapie de groupe permet de se réunir autour d’un thème problème en commun, d’en parler et de le travailler ensemble. Consultez les dates.

EMDR

Initialement utilisée pour la résolution des traumatismes, elle est également très utile dans de nombreux autres troubles anxieux tels que les phobies, les TOC, la dépression, etc…

Témoignages

Julie M., 35 ans
Je suis très anxieuse depuis toujours et je passe par des moments très difficiles accompagnés de fortes crises d’angoisses. La thérapie m’a permis d’apprendre à mieux gérer mes émotions en relativisant mieux les évènements de vie qui m’arrivent. Aujourd’hui j’ai beaucoup moins de crises d’angoisse même s’il me reste encore du chemin à parcourir, je vais nettement mieux.
Ma grande difficulté est de gérer ma peur des autres et mes difficultés à m’affirmer dans la vie. Au cours de la thérapie j’ai pu apprendre des techniques d’affirmation de soi par des jeux de rôles en groupe et en individuel, j’ai repris confiance en moi et je suis plus serein avec les autres
Martin B., 43 ans